Un recuerdo y homenaje en el Día Internacional de las Personas Cuidadoras
Con motivo del Día Internacional de las Personas Cuidadoras, la Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de San Bartolomé de Tirajana ha celebrado la jornada “Acompáñanos a Cuidar-te”, una iniciativa dirigida a las personas cuidadoras del municipio con el objetivo de promover su bienestar, disfrute y autoestima, destacando la importancia del autocuidado como parte esencial de su labor.
Durante la recepción el primer teniente de alcalde, Alejandro Marichal, valoró la labor diaria de quienes todos los días cuidan de los suyos y recordó que días de desconexión como el que celebraban «son necesarios para recobrar fuerzas y continuar con una labor admirable por todo el esfuerzo y el cariño que se requiere”.
Participantes en la jornada «Acompáñamos a Cuidar-te»
Cuidar también implica aprender a cuidarse
La jornada reunió a 14 personas cuidadoras que, tras una presentación sobre quiénes eran y cómo es su día a día como cuidadoras, disfrutaron de un taller de yoga donde trabajaron la reconexión con su propio cuerpo a través de ejercicios suaves, técnicas de respiración consciente y estiramientos orientados a reducir la tensión acumulada y favorecer la calma.
Posteriormente tuvieron lugar un desayuno saludable y un taller de risoterapia, donde, más allá de la risa, se exploraron dinámicas que invitaban a reflexionar sobre la carga emocional del rol cuidador. A través de ejercicios expresivos y prácticas centradas en la ternura, la calma y el amor propio, se abordó la importancia de sostenerse emocionalmente y reconocer que la fortaleza continua puede resultar agotadora si no se acompaña de espacios de descanso.
Con esta iniciativa, la Concejalía de Servicios Sociales reafirma su compromiso con el reconocimiento y acompañamiento de las personas cuidadoras, ofreciéndoles un tiempo para dedicarse a sí mismas y fortalecer su bienestar integral. La jornada “Acompáñanos a Cuidar-te” recordó, una vez más, que cuidar también implica aprender a cuidarse.