El oftalmólogo de Hospiten Roca detalla las claves para proteger la vista de la radiación UV y analiza la labor solidaria de su equipo en Mauritania
Un nuevo centro de oftalmología especializada en el sur de Gran Canaria
Por Juan de la Cruz
Carlos de Astica (Granada, 1983), Licenciado en Medicina, especializado en Oftalmología en el Hospital Insular de Gran Canaria. Es oftalmólogo de Hospiten Roca desde 2012. Está subespecializado en glaucoma, cirugía de catarata con lentes premium y cirugía refractiva láser tipo LASIK o PRK. Actualmente está ayudando a crear el nuevo Centro de Oftalmología Hospiten Roca en San Agustín, donde trabajarán cinco oftalmólogos especialistas en distintas áreas como la Oculoplástica, Neuroftalmología, Retina, Uveítis, Glaucoma, Cataratas o Cirugía Refractiva.
Consejos esenciales frente a la radiación ultravioleta y el calor extremo
Ante la ola de calor que se ha incardinado en Maspalomas, con un tema tan relevante como el de la vista, señala:
R: En verano, la radiación ultravioleta es muy elevada en Maspalomas, por lo que durante las horas centrales del día recomendamos usar gafas de sol homologadas y una gorra o sombrero. También es importante mantener una buena lubricación ocular con lágrimas artificiales después de haber estado en la playa o piscina, los días de viento fuerte o calima y siempre que se sientan los ojos secos o irritados. No se trata de tenerle miedo al sol, ya que su efecto en nuestro organismo es muy beneficioso e incluso imprescindible, pero es muy importante saber cuando protegernos de él.
P: ¿Puede dañar el sol la vista sin precauciones?
R: Sí, la exposición solar sin protección puede dañar diferentes estructuras oculares. La radiación UV está relacionada con patologías como el pterigium, la aceleración en la formación de cataratas o la degeneración macular asociada a la edad. Por tanto, la protección ocular en horas de máxima radiación solar es una medida de salud fundamental, siendo esta especialmente alta cuando estamos cerca del mar porque el reflejo del sol sobre su superficie potencia aún más su efecto.
P: ¿Qué tipo de personas son las que deben de extremar las precauciones ante la fuerza solar?
R: Deben ser especialmente cuidadosos los niños y adolescentes, ya que su ojo es más vulnerable a la radiación ultravioleta, así como las personas mayores por el efecto acumulativo del sol a lo largo de la vida. También recomendamos protección reforzada en pacientes con antecedentes de cirugía ocular reciente o enfermedades oculares previas. Por último, quienes trabajan o pasan muchas horas al aire libre, deben asumir medidas constantes y adecuadas de protección visual.
P: ¿Cuándo se debe acudir a una consulta oftalmológica en situaciones de calor de estas características?
R: Es recomendable acudir ante síntomas como ojo rojo persistente, dolor ocular, fotofobia, visión borrosa o sensación de cuerpo extraño tras exposición solar. También si aparecen lesiones en la superficie ocular o cambios en la visión. La detección precoz de estos problemas permite resolver más fácilmente procesos inflamatorios o degenerativos relacionados con la radiación UV.
P: ¿Se hace preciso el uso de gafas de sol durante todo el día?
R: No necesariamente durante todo el día. Sabemos, por la evidencia científica sobre los ritmos circadianos del cuerpo, que la exposición a la luz natural a primera y última hora del día es beneficiosa para regular el sueño, el estado de ánimo y la salud general. Por ello es fundamental que nos expongamos a la luz natural sin gafas de sol durante al menos 10-15 minutos antes de las 10 de la mañana y en las últimas dos horas de luz del día. Es en las horas centrales, de 11 a 17 horas aproximadamente, donde la protección es imprescindible. Por tanto, el mensaje no es evitar el sol, sino exponerse con criterio y proteger los ojos cuando la radiación es realmente dañina.
P: Ante ello ¿cuál es el mejor tipo de gafas de sol?
R: Las mejores gafas de sol son aquellas homologadas, siendo este el aspecto más importante por encima del color o la oscuridad del cristal. En general recomendamos gafas sol de categoría 3 para un uso normal en entornos como Canarias, ya que ofrecen una protección adecuada para la mayoría de situaciones. Para personas que pasan muchas horas al aire libre, especialmente en el monte, la playa o en el mar, son muy aconsejables las lentes polarizadas o de categoría 4. Además, es preferible un diseño envolvente que limite la entrada lateral de radiación y mejore la protección global del ojo.
P: ¿Cómo se puede mantener la mejor salud ocular en zonas de alta radiación?
La clave es combinar protección física (gafas, gorra), evitar exposición solar prolongada y mantener una buena hidratación ocular. Es recomendable realizar revisiones oftalmológicas periódicas y no quitarle importancia a determinados síntomas. Además, tener una dieta rica en antioxidantes y baja en azúcares, hacer ejercicio físico, evitar el consumo habitual de alcohol y no fumar contribuyen a prevenir enfermedades oculares relacionadas con el estrés oxidativo.
Solidaridad canaria en Nouadhibou con más de 135 cirugías de catarata
Es de señalar que el prestigioso doctor Carlos de Astica se encuentra, asimismo, al frente de un equipo médico que en los últimos años, gracias al Club de Rotarios de Maspalomas, la consejería de Cooperación Consejería de Cooperación Institucional y Solidaridad Internacional del Cabildo de Gran Canaria y la clínica Roca, lleva a cabo un viaje a la localidad mauritana de Nouadhibou, con unos resultados considerables. Un ejemplo relevante: En la última misión el equipo médico desplazado desde Gran Canaria llevó a cabo 135 operaciones de catarata y 1.523 consultas en una intensa actividad cooperante en tan solo ocho días.
Una misión de carácter cooperante y solidario que emociona al oftalmólogo por la capacidad humanitaria de todo el equipo, por la necesidad de atención oftalmológica de los mauritanos y por ese sentimiento de unión entre canarios y mauritanos. De este modo Carlos de Astica señala:
R: Estos resultados son posibles gracias a una planificación rigurosa, un equipo de profesionales fantástico y una amplia experiencia previa en cirugía ocular. Desde el punto de vista médico, aplicamos las mismas técnicas y protocolos de cirugía de catarata que aplicamos en Canarias, pero adaptándonos a una patología ocular más grave y avanzada. Es importante recalcar que estas expediciones son posibles gracias a la Fundación Jorge Alió para la Prevención de la Ceguera en colaboración con el Rotary Club de Maspalomas, Hospiten Roca, el Cabildo de Gran Canaria, la ONG Farmacéuticos Canarios Solidarios y el personal mauritano del Centro Nouadhibou Vision, donde llevamos a cabo la campaña. Mauritania es un país profundamente conectado con Canarias y mi equipo y yo sentimos que nuestra labor es muy importante en la tarea de ayudar a que un país como este alcance los niveles de vida y salud básicos que queremos para nuestra gente.
Nota: En la fotografía Carlos de Astica con el equipo médico en Nouadhibou