Mejor, por supuesto, si el plátano es canario. Es la fruta preferida por los deportistas porque el potasio ayuda a la recuperación después del entrenamiento. Pero éste no es su único beneficio… De la revista «Alimente».
![Beneficios de tomar un plátano después de la cena; mejor si es canario](https://maspalomasplus.com/wp-content/uploads/2024/02/PLATANO-DESPUES-DE-LA-CENA.jpg)
Beneficios de tomar un plátano después de la cena; mejor si es canario
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